Vandaag maar weer eens als afwisseling een loop training afgewerkt met de Zandlopers, zoals iedere zondagmorgen starten wij bij het keetje in het bos stipt om 10.00 uur, eerst wat ingelopen in het bos daarna uit de wind en in de zon wat rek en strek oefeningen gedaan, daarna zijn we het strand op gegaan het was laag water en het strand was goed te belopen, richting Renesse tot het laatste paalhoofd en daarna met windje in de rug terug richting Westerschouwen, tijdens het einde van de training nog even gezwommen het water gaat met dit mooie weer al aardig omhoog 13 graden, nog niet ideaal om lekker te zwemmen, even onder en snel weer de loopkleding aan en terug naar het keetje om droge kleding aan te trekken.
Vandaag ongeveer 15 km met een temperatuur van 17 graden en een windje van 4 N/O.
Maandelijks archief: april 2007
Rit Neeltje Jans en Walcheren
Vanmorgen maar vroeg met de fiets op pad heerlijk rustig inrijden op souplesse, op de Polredijk werd ik ingehaald door een groepje van 4 man.
Maar aangepikt eerst even in het wiel om de zaak te verkennen, ze gingen richting de Veersegatdam er werd stevig doorgereden, toen ook ingehaakt in het molentje om lekker op een constante snelheid te rijden.
De groep ging richting Neeltje Jans met de wind tegen 3 N/O, bij het Tophuis weer richting Walcheren, het bleek een bont gezelschap te zijn van wat Belgen en Brabanders ze zaten met zijn allen op een camping in Westkapelle.
Daarna ook nog maar een groot gedeelte van Walcheren meegenomen, via de Breeweg en de Meindersweg weer richting Middelburg.
Moei fietsweer met een redelijke temperatuur van 20 graden, vandaag een toer van 65 km met lekker wat tempowisselingen in deze fietstraining
Vanmiddag ook nog even naar het strand geweest en gezwommen we werden gade geslagen door een Zeehond het beest was erg nieuwsgierig.
Neeltje Jans en de Nachtegaal
Wat hebben Neeltje Jans en de Nachtegaal met elkaar te maken als je aan het fietsen bent, op deze warme dag ben ik vanmiddag even rustig richting Neeltje Jans gefietst wat uitbollen van gisteravond, dat was wel nodig de benen waren nog niet hersteld, tijdens deze tocht over een gedeelte van het mooie Walcheren door de b-wegen met het Fluitenkruid overal in bloei, op de aanzet van de Veersegatdam hoorde ik dit jaar voor het eerst de Nachtegaal zingen een heerlijk geluid, verder langst de dam was alles weer aanwezig, ik hoorde de Sprinkhaanzanger,Grasmus,Braamsluiper,Fitus en op Neeltje Jans aan de zeezijde ook diverse zangposten van de Nachtegaal.
Heen een aardig windje tegen 4/5 N/O en een temperatuur van 25 graden, terug heerlijk wind in de rug, op de terug weg naar Middelburg nog even langst het Zandvoortseweg gebied gereden, hier de Veldleeuwerik volop aanwezig, in een plas ook een groep Lepelaars aan het foerageren, vandaag maar 45 km op de teller.Dus natuur en sporten gaan heel goed samen, vooral nu mijn hartslagmeter het laat afweten na het vervangen van de batterij, dan ben je niet meer zo gefixeerd op de cijfertjes.
Trainingsrit Wolphaartsdijk
Vanavond weer na ons bezoek aan China een toer meegereden met de toerclub richting Wolphaartsdijk, het viel niet mee vanavond de vermoeidheid zat nog aardig in de benen.
Meer dan 30 uur onderweg van Shanghai via Frankfurt naar Amsterdam en dan nog 2 uur hobbelen naar Middelburg, maar het was de moeite meer dan waard alles erg indrukwekkend in China, blog volgt later.
Maar weer tot de orde van de dag want de toertochten en cyclo’s en de Maratona Dles Dolomites komen er aan.
Dus vanavond toch maar weer mee geweest met de Toerclub Vrijburg met het bekende rondje met als keerpunt Wolphaartsdijk richting Walcheren.
De groep was 11 man sterk, ik heb het idee dat de vaste groep weer over blijft, vandaag op de teller 67 km met een wind van 3/4 noord temperatuur van 14 graden,heerlijk fietsweer.
Rit Walcheren
Vanmorgen vroeg een trainingsrit over Walcheren gemaakt vanuit Middelburg naar Veere via de noordzijde alle badplaatsen proberen te ontwijken i.v.m.Pasen, dit lukt aardig je kan bijna overal gebruik maken van de rondwegen of wel de mooie B wegen die op Walcheren te vinden zijn, je moet niet hopen dat ze deze wegen gaan opofferen voor een rondweg voor auto’s om Serooskerke,Oostkapelle en Domburg te ontlasten.In de omgeving van de Westkappelse Zeedijk kon ik bij een groepje aanpikken, even in het wiel om op adem te komen, en daarna met volle kracht de Zeedijk op het groepje viel snel uiteen, daarna via Zoutelande en het mooie beton fietspad en wind achter weer richting Meliskerke,Grijpskerke,Oostkapelle,Vrouwenpolder, Polredijk richting Middelburg.
Heerlijk fietsweer al blijft de wind stevig waaien 4 West en een temperatuur van 11 graden, 65km op de teller, dit waren weer mooie paasdagen om heerlijk buiten te zijn, ik ben er even tussen uit, ik ga proberen om de Chinese muur te beklimmen.
Zandlopers Westerschouwen
Vandaag weer een looptraining met de Zandlopers van Delta Sport, vandaag 2e zondag van de maand staat een rondje op tijd op het het programma 3310 meter, gemeten met GPS de techniek van deze tijd de Garmin, eerst wat inlopen over het parcours van het alternatieve rondje i.p.v. het meeuwenpad, dit is nu gesloten i.v.m.het broedseizoen voor de kolonie Zilver en Mantelmeeuwen.
Tijdens het inlopen nog een Ree gezien met gewei, ik had vandaag een goed gevoel lekker gelopen tijdens het rondje,er was weer strijd met zijn drieën, dat is het mooie van een competitie, een soort van natuurlijke interval.
Bij het uitlopen naar het strand nog een Grote Bonte Specht die aan het roffelen was op een dood stuk hout, territorium bepalen of een vrouwtje zoeken, stukje over strand naar de trap bij Westerchouwen, onderweg nog even gezwommen ik kan niet zeggen dat het water al iets warmer was dan vorige week 9.2 graden, maar nu wel een paar slagen gezwommen, de boven temperatuur was nu wat aangenamer.
Na afloop snel terug naar Middelburg, wij moesten nog op bezoek naar Brabant en ik wil ook niet te veel missen van de Ronde van Vlaanderen, mooie en verdiende winnaar Alessandro Ballan de Italiaanse flandrien.
Toer Veersemeer via Kats
Vandaag maar weer een rondje Veersemeer gereden, vanmorgen om 10.30 uur vertrokken via de Schellach naar Veere, Polredijk,Veersegatdam richting de Stormvloedkering, Camping de Roompot en via de inlagen van Noord- Beveland naar Colijnsplaat en via Kats weer richting de brug bij het voormalige Katseveer de oversteek gedaan naar Zuid-Beveland langst een gedeelte van voorheen het parcours van 15 km van Wolphaartsdijk richting het Veersemeer natuurgebied de Middelplaten, hier weer het mooie geluid van de Veldleeuwerik, zelf dit kan je beleven als je aan het sporten bent, inmiddels kwam de Lange Jan weer in beeld, toch nog maar een ommetje gemaakt om via de sluizen van Veere terug te gaan naar Middelburg, vandaag een windje van 3 Noord en een graadje of 11, dit rondje was 67 km.
Deze tocht maak ik meestal als het op Walcheren te druk is met toeristen, hier heb je de ruimte, en soms kan je nog wel eens aanpikken met een andere groep.
Morgen maar weer met de Zandlopers mee gaan op Schouwen voor een looptraining,we hebben een rondje op tijd altijd leuk om je weer te meten met je maatjes.
En dan snel naar huis want morgen staat een van de mooiste wielerklassieker op het programma De Ronde van Vlaanderen.
Neeltje Jans en de eerste Fitis
Goede Vrijdag maar benut om een klein toertje te maken naar Neeltje Jans, een beetje op souplesse want gister was het nog al heftig de benen voelde nog wat zwaar aan en vermoeid, je kan het weer merken dat er weer veel oosterburen op de fietspaden recreëren, je moet weer goed op je tellen passen want ze zijn onberekenbaar.
Eerst de wind tegen vandaag 4/5 N/W via de Veerseweg,Bosweg waar Jan Geschiere zijn tunnelkas heeft staan, die moet verdwijnen van de gemeente op advies van de vrienden van Veere, erg merkwaardig deze kas staat er al 20 jaar is daar gedoogd door de gemeente, laat deze kas toch staan tot Jan Geschiere er zelf mee stopt, je kan er heerlijke verse groente kopen, verder ging de tocht via de Polredijk richting Veersegatdam en een rondje stormvloedkering tot het Tophuis en weer terug naar Middelburg dat was weer goed voor 46 km.
Vandaag aan de zeezijde van Neeltje Jans ook mijn eerste Fitis gehoord van dit voorjaar heerlijk geluid, ook de Tjif Tjaf doet weer aardig zijn best, bij de kreek van Veere ook een nest met een koppeltje Zwanen, het voorjaar is weer in volle gang.
Draver
Rondje Wolphaartsdijk Veere
Vanavond weer een heerlijke avond om met de Toerclub een mooi stukje van Walcheren en Zuid Beveland te doen, wederom het voor ons bekende rondje Wolphaartsdijk, start bij ons kantoor Vrijburg om 18.30 uur stipt, 12 man aanwezig Marco had al pech spaakbreuk in achterwiel die kon huiswaarts, via de Vlissingseweg naar Vlissingen,over de Ritthemse Zeedijk naar de Quarlespolder langst het stukje van de fruitbomen richting Lewedorp,Eindewege via Wolphaartsdijk weer richting Veersemeer, Arnemuiden, vanavond via de sluisjes van Veere weer richting Middelburg/Vlissingen naar huis.
We moesten van avond ook nog een stukje met de fiets op de schouders, klunen door de werkzaamheden aan de zeedijk bij het Fort Rammekens.
Op de Veerseweg is er nog aardig huis gehouden, mijn hartslag kwam op dit stuk op 151 slagen/min,top was hier 46 km/uur, goed voor dat groepje veteranen, de temperatuur was wat milder dan maandag 10 graden en een wind van 2 noord,de teller vanavond op 70 km, na een heerlijke douche nog even naar AZ/Werder Bremen kijken als mijn ogen niet dicht vallen.
Groet,
Draver
Korte looptraining kaalslag N57
Vandaag een korte looptraining om te herstellen van het fietsen van maandag, en nog wat rustig aan vandaag , ik vertrouw mijn rechterkuit nog niet helemaal, het was vandaag ook beter weer om te lopen dan te fietsen, het voelde erg koud aan met een straffe wind van 5 uit het noorden.
Mijn looprondje is ook getroffen door de kaalslag van de nieuwe N57 door onze mooie Schellach, ze hebben behoorlijk huis gehouden, het had volgens mij wat zorgvuldiger kunnen gebeuren.
Eerst nog even naar De Wereld Draait Door kijken van Matthijs van Nieuwkerk zeer goed programma, daarna maar even PSV-Liverpool volgen, wie weet.
Groet,
Draver
Joop Scheijbeler 