Strandlooptraining Westerschouwen

Vandaag maar weer eens als afwisseling een loop training afgewerkt met de Zandlopers, zoals iedere zondagmorgen starten wij bij het keetje in het bos stipt om 10.00 uur, eerst wat ingelopen in het bos daarna uit de wind en in de zon wat rek en strek oefeningen gedaan, daarna zijn we het strand op gegaan het was laag water en het strand was goed te belopen, richting Renesse tot het laatste paalhoofd en daarna met windje in de rug terug richting Westerschouwen, tijdens het einde van de training nog even gezwommen het water gaat met dit mooie weer al aardig omhoog 13 graden, nog niet ideaal om lekker te zwemmen, even onder en snel weer de loopkleding aan en terug naar het keetje om droge kleding aan te trekken.
Vandaag ongeveer 15 km met een temperatuur van 17 graden en een windje van 4 N/O.