De natuur tijdens mijn fietstocht

Vandaag weer een rustige rit gemaakt richting Neeltje Jans, nu wat meer tijd en aandacht voor de natuur onderweg, mijn eerste bijzondere waarneming was al snel in de omgeving van Veere een Bruine kiekendief mooi op zoektocht zwevend naar een prooi over de akkers, het was een vrouwtje met die mooie geel/bruine kop. Bij de Veersegatdam aan de zijde van Noord-Beveland had ik dinsdag al gezien dat het Echte Duizendguldenkruid al in bloei staat, hier even voor gestopt om een foto te maken. Bij het Tophuis op Neeltje Jans een grote groep Kneutjes vlogen op uit het gras. Op de route terug aan Oosterschelde zijde staan ook hele velden met het Echte Duizendguldenkruid in bloei met die mooie paarse bloemen. Op de Veersegatdam had ik nu niet meer zo veel aandacht voor de natuur, hier kreeg ik de wind pal op kop, zonder te forceren ben ik richting Walcheren gereden, het laatste gedeelte ging via de Polredijk waar ik in de omgeving van het Veersebos nog een Buizerd zag zweven. Het laatste gedeelte ben ik via de Bosweg en de Schellach weer terug naar Middelburg gereden, een ritje van 45 km. Dat was het voor deze week, we gaan nu met de uitgestelde vakantie, niet naar de Dolomieten, maar naar de iets kleinere heuvels in Limburg.

Rit Neeltje Jans en Walcheren

Inmiddels weer twee dagen rustig op de fiets, dinsdag een tochtje gemaakt naar Neeltje Jans, een rustige rit normaal ben ik in 45 minuten bij Neeltje maar dinsdag was het bijna een uur. Het is wel even moeilijk om met de handrem er op te fietsen, vooral als er racefietsers passeren,dan ben je weer geneigd om aan te haken, maar mijn verstand heeft gewonnen. Heen had ik de wind tegen en terug heerlijk in de rug. Woensdag een ritje gemaakt over Walcheren via Veere naar de sluizen en via het Veersemeer naar Arnemuiden, daarna de A58 over richting de Boomdijk. Binnendoor via de B wegen ben ik langs het Ritthemsebos naar Vlissingen gereden, daarna over de Sloebrug richting Koudekereke en weer naar huis in Middelburg. Op beide dagen ongeveer 45 km gereden, geen problemen.

Huismus

Toerclub rondje Wolphaartsdijk en nu even rustig aan

Donderdagavond 14 man aanwezig voor een trainingsrit richting Wolphaartsdijk, een lid van onze toerclub woont in Goes en was op de fiets naar Vrijburg gereden, dus we hebben hem gezamenlijk naar huis gebracht. Er stond een stevige wind. De afgelopen week is voor mij niet goed verlopen, tijdens de zondag en de maandagtraining voelde ik duidelijk dat er met mijn hartslag iets niet in orde was, ik kon niet maximaal presteren, vooral bij het lopen met versnellingen en bij het fietsen een viaduct op en een gat dicht rijden moest ik heel veel moeite doen, terwijl dat normaal totaal geen probleem is. Via mijn hartslagmeter kon ik het goed volgen dat het niet in orde was, mijn herstel duurde ook veel te lang, mijn herstelhartslag was ook veel te hoog. Toch ben ik donderdagavond de hele rit bij de groep gebleven, het ging gelukkig niet al te hard, en er zijn er altijd wel een paar in het peloton die aan het elastiek achter in de groep hangen, en daar was ik vandaag ook bij. We hebben het rondje Wolphaartsdijk gereden en terug via de sluizen van Veere richting Middelburg en Vlissingen een rit van 67 km. Ik was dinsdag al bij de huisarts geweest, en had het probleem voorgelegd, in rust was niets te vinden, maar aangezien dat ik van plan was om zaterdag naar de Dolomieten te gaan voor de Maratona dles Dolomietes, een rit van 134 km over 8 cols, wilde hij en ik toch wel zekerheid. Hij had geregeld dat ik vrijdagmorgen vroeg een inspanningstest kon doen op de afdeling cardiologie in het ziekenhuis Walcheren. Vrijdagmorgen om kwart voor negen zat ik op de fiets in het ziekenhuis vol met elektroden en gelijk werd de bloeddruk gemeten tijdens de inspanning, het was volgens de laborante niet nodig dat ik mijn sportkleding aan zou aandoen, zou zo klaar zijn, maar tijdens het fietsen kon ik wat meer informatie geven over mijn situatie en toen werd het testen ook gelijk wat zwaarder, ik moest tot een vermogen van 250 watt belasting trappen, maar dat betekent wel dat het water dan van je lichaam gust. Tijdens het gesprek kreeg ik het ook voor elkaar dat de Cardioloog even naar de uitslag zou kijken, anders zou het via de post naar mijn huisarts gestuurd worden en dan gaan er weer een paar dagen verloren. Na een halfuur kon ik al bij de Cardioloog komen eerst mijn verhaal verteld over mijn probleem tijdens het trainen, nou het klopte precies wat hij op de uitdraai had gezien van de test, hartritmestoornis ik had zelf ook wel een vermoede, gezien het beeld van mijn hartslagmeter, al kan je hier niet de hartslagstoornissen zelf op zien, maar wel je herstel en maximale inspanning. Eerst wat uitleg en in gezamenlijk overleg besloten niet af te reizen naar Italië de Dolomieten, hier had ik het even moeilijk mee na een half jaar trainen, maar ook hier had ik snel de knop omgedraaid gezondheid boven alles. de volgende vraag van de arts was of ik nuchter was helaas niet, ik had net een kop koffie gekregen na de inspanning op de fiets, hij had het voorstel om gelijk een paar onderzoeken te doen maar daar moest je wel nuchter voor zijn. Na de middag mocht ik terug komen eerst een echo gemaakt van mijn hart, en daarna een inwendig onderzoek via de slokdarm om bij het hart te kijken of er geen bloedstolsel aanwezig waren, deze kans was erg klein volgens de Cardioloog, en dat was gelukkig na dit onderzoek ook zo dit was in orde, inmiddels lag ik nu in ok kleding op de hartbewaking en werd ik gereed gemaakt voor een Cardioversie, ik werd nu naar de recovery ruimte gebracht en moest even wachten op de Cardioloog en de Anesthesist voor de behandeling, er werden twee grote stickers op mijn borst geplakt en daarna kreeg ik een roesje van de Anesthesist, daarna zou het zaagtandje in mijn hart ritme weer weg moeten zijn. Ik was snel weer bij mijn positieve en mijn hartslag was weer in orde, met een recept voor de nodige medicijnen kon ik weer naar huis. Natuurlijk als duursporter gevraagd hoe nu verder, maar ik zou maandag al weer kunnen beginnen met rustig te trainen. Mijn complimenten voor de snelle behandeling, en dat ze begrip hadden voor de situatie,een goede en adequate behandeling in een ziekenhuis wat moet verdwijnen naar Goes schande.

Rondje Walcheren

Woensdag een ritje over Walcheren gemaakt, met een klein uitstapje naar Noord-Beveland. Een rustige fietstraining vandaag, via Veere en de Polredijk ben ik boven op de Veersegatdam naar de kop van Noord-Beveland gereden, via de onderzijde terug naar Walcheren. Er stond vandaag weer een behoorlijke westenwind, die had ik nu via de kust tot Westkapelle vol tegen. Op de Westkapelse zeedijk kwam de wind pal uit zee, via het fietspad door de duinen ben ik naar Zoutelande getoerd, daarna een gedeelte langs het fietspad van de provincialenweg naar Biggekerke, via de Kaasboerweg naar Meliskerke, vanaf hier de wind achter richting Grijpskerke. Het laatste gedeelte door het natuurgebied van de Zandvoortseweg weer richting Middelburg, een rit van 60 km.

Kerkuilen

In de maanden mei en juni ben ik een paar avonden op pad om een paar slaapplaatsen van Kerkuilen te bezoeken voor de Kerkuilen werkgroep Walcheren. Ik ben nu inmiddels op vijf plaatsen geweest om de nestkasten te controleren, op drie plaatsen met positief resultaat, een gekraakt door Kauwen, en een niet bewoond geen braakballen. De nestkast waar de Kauwtjes gebruik van maakte heb ik gelijk schoongemaakt, ongelooflijk wat voor grote takken ze in deze kast hebben binnen gesleept. In de drie andere kasten zaten elk 2 jongen Kerkuilen van ongeveer 4 weken oud. Na de vakantie ga ik nog een paar adressen bezoeken, iets aan de late kant, mogelijk zijn de jonge Uilen dan al uitgevlogen, maar ze blijven de eerste weken toch altijd in de omgeving van de broedplaats.

Toerclub Vrijburg maandag 16 juni

Maandagavond een rit met Toerclub Vrijburg, we zijn vanavond richting Vlissingen gereden, via de Sloebrug naar de zeedijk langs de Westerschelde door gereden naar Vlissingen-Oost, via het fietspad aan de buitenzijde van het industrieterrein fietsen we onder het nieuwe spoorviaduct van de Sloelijn, en komen nu bij Nieuwdorp uit, hier ben ik zelf weer richting Walcheren gereden. Even wat rust inbouwen en via de Quarlespolder door naar Arnemuiden, via de sluizen van Veere ben ik weer terug gereden naar Middelburg, een rit van 50 km.

Looptraining Schouwen

Zondagmorgen voor een looptraining naar Schouwen, ik was aan het twijfelen lopen of fietsen, ik was nog niet geheel uitgerust van het waterballet in de Betuwe. Achteraf had ik beter wat kunnen uitbollen op de racefiets. Bij het inlopen voelde ik al dat mijn hele lichaam nog niet hersteld was van de kou, eerst 25 minuten inlopen, daarna stond de grote ronde op het programma. Gelukkig waren er nog een paar Zandlopers die niet veel zin hadden om deze grote ronde te lopen, we zijn toen met een klein groepje door het ‘t Zeepe terug gelopen naar ons keetje in het bos. Vandaag een rustige looptraining van ongeveer 10 km.

VTN Toertocht koud en kletsnat door de Betuwe

Zaterdagmorgen vroeg naar Culemborg we waren met onze Toerclub Delta Vrijburg uitgenodigd om een toertocht te rijden door de Betuwe van 100 km.

De route was uitgezet rond Culemborg in dit gebied zouden we door de provincies Gelderland, Zuid-Holland en Utrecht fietsen.

We waren ongeveer om half tien op de startplaats bij het bedrijf VTN/BAM infra, hier werden we ontvangen met een kop koffie en een gebakje opgefleurd met een fietser, deze tocht werd voor de tiende keer georganiseerd.

Omkleden en fietsen gereed maken en daarna de briefing over de route om half elf was de start, we werden begeleid door drie verkeersregelaars op de motor.

De start was op het industrieterrein in Culemborg de groep was ongeveer 25 man sterk, waarvan de helft van onze Toerclub,we reden in de mooie outfit van VTN, een mooi gezicht.

De route ging eerst door de Betuwe door het fruitgebied met mooie hoogstamfruitbomen, en mooie sloten en plassen waar de Waterlelies en de Gele Plomp volop in bloei stonden, via mooie binnen wegen en dijken reden we naar Leerdam, via Leerbroek en Meerkerk gingen we richting Vianen.

Het flauwe zonnetje had inmiddels plaatsgemaakt voor zware bewolking, we reden zo het slechte weer in , het viel met bakken uit de hemel, geen regenjasje bij me, heel de groep heeft ongeveer een kwartiertje geschuild onder een paar bomen en een bushokje, maar na een kwartier blijft het hier ook niet meer droog, besloten om door te rijden en hopen dat het droog zou worden.

Bij Vianen zijn we over de Lekbrug gereden, hier viel bij de beklimming van de brug de groep uiteen, boven werd er weer gewacht, we rijden nu door het mooie historische plaatsje Vreeswijk, jammer van de regen daardoor was het niet mogelijk om van de omgeving te genieten, je had de volle aandacht nodig voor het natte wegdek.

Hier hadden we ook de eerste lekke band, maar dit was uitstekend geregeld, we werden begeleid door een materiaal wagen, er werd een achterwiel omgewisseld, en bij de rust pauze was de binnenband al vernieuwd.

Op een recreatiegebied langs de Lek was een rust pauze ingelast, hier werden we voorzien van broodjes en drank, het was nu nagenoeg droog, maar we waren kletsnat en koud, 10 graden was het op dat moment.

We hadden nu ongeveer 45 km gereden, na de rust pauze reden we verder over de dijk langs de Lek, we zaten weer direct in de regen, we hadden het nog steeds koud het tempo lag te laag, om ons wat op te warmen zat er niets anders op om wat harder te rijden, onze groep had hier geen probleem mee maar er vielen gaten achter in de groep, vermoeidheid, regen, tempo te hoog.

Bij het pontje naar Culemborg werd besloten om hier de ronde in te korte, het was de bedoeling dat we hier nog een ronde zouden maken richting Cothem en Wijk bij Duurstede, op dat moment was het een verstandig besluit om terug te keren naar de startplaats in Culemborg. Via het pontje over de Lek rijden we nu door Culemborg waar de wegen vol staan met plassen water.

Je zal het niet geloven bij aankomst bij de auto werd het droog en na een heerlijk warme douche kwam het zonnetje weer te voorschijn.

We hadden vandaag 60 km gereden, door het mooie gebied rond Culemborg, hierna konden we de feesttent in waar de live muziek met een heuse zanger met Amsterdamse Schlagers, ons weer warmte bracht, na een heerlijk lopend buffet zijn we om vijf uur weer richting Zeeland gereden.

Een uitstekende organisatie in een mooie omgeving van een stukje Nederland, hoop op volgend jaar op beter weer.