Korte looptraining na kuitblessure

Zondagmorgen weer begonnen met een korte looptraining na mijn blessure aan mijn rechterkuit, in overleg met de fysiotherapeut een korte training van een half uur afgewisseld met wandelen en dribbelen. Het positieve was dat ik het hele trainingrondje weer gelopen heb zonder pijn in de kuit.
Nu proberen om de zaak niet te forceren, dit is mijn grootste tegenstander op dit moment.
Moet nu nog een besluit nemen over het advies om inlegzooltjes in mijn loopschoenen te nemen, hier heb ik niet van die goede ervaringen mee, maar de techniek is ook op dit gebied behoorlijk veranderd.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s