Meeuwenpad als verrassing op de zondagmorgen bij de looptraining van de Zandlopers, maar voordat ik het besluit had genomen om naar Schouwen te gaan om te gaan trainen moest ik mijzelf eerst even pijnigen om op deze regenachtigemorgen vroeg uit bed te komen. Mijn lichaam protesteerde nog wat tegen van de kwaaltjes van de laatste dagen zoals spierpijn in de rug en het gevoel van een lichte griep, maar ik weet dat ik na een looptraining mij meestal weer beter voel dan dat ik thuis blijf.
Om tien uur beginnen we met het inlopen voor mij gevoel gaat dit al te snel, na ongeveer vijftien minuten inlopen nemen we even de tijd om wat rek en strekoefeningen te doen voordat we beginnen aan de uitgestelde loop door het Meeuwenpad.
Ik begin rustig aan mijn zware exercitie door het zand en de heuvels van de Meeuwenduinen richting de vuurtoren van Haamstede, het was zwaar maar mijn tijd viel best mee ongeveer het gemiddelde van de vorige zes lopen, dus toch wel tevreden.
Daarna rustig terug gelopen over het strand en het bos naar ons verzamelpunt, vandaag weer wat te vieren ondanks onze taartcoördinator staan er twee jarige met hun traktatie gereed, daar gaan onze weggetrainde calorieën. Het bewegen heeft goed gedaan voor het lichaam de spierpijn in de rug is nagenoeg verdwenen.
Oosterscheldekering
Meeuwenduinen
Je hebt een mooi loopgebied, hier loop je al snel te glibberen als het wat nat is.
Kan een griepvirus via internet om zich heen slaan? Ik tob met hetzelfde euvel. Ben tóch gaan tennissen, voelde me niet zo in vorm en zwoot 3 liter.
Ceesgegroetje
antoinette heerlijke combinatie looptraining in de natuur al was het zondag koud en mistig.
Cees er zit een Trojaanse paard in dit blog bij openen krijg je het griepvirus cadaeu.
Draver, herken ik hier een stukje van het hoofd van Eddie Pekaar?? Groet Icarusblauwtje
Icarusblauwtje je mag niet meer raden.
Vandaag extra koude dagen. Vloeibare ontdooier meenemen om de spieren weer in beweging te krijgen!
Goed hoor Draver…ik neem dan een paracetamolletje
als ik me niet lekker voel…..
Misschien omdat de geest tijdelijk wordt afgeleid dat je geen pijntjes
meer voelt door het hardlopen?
Groet van Annet