Herfstweekend met de Fiets, Singelloop en de Zandlopers

Zaterdagmorgen vroeg op mijn racefiets voor een training,eerst via de Brigdamseweg en de Goldsteinseweg toen besloten om maar eerst met de wind tegen richting Vlissingen te rijden, via  de Veerseweg en de Kaaien van Middelburg naar het Jaagpad via de Draaiburg van Oost-Souburg naar de oostzijde van het kanaal gereden om daarna via de Sloebrug Vlissingen in te rijden, zo kan ik de verkeerslichten en moeilijke kruispunten voor fietsers wat ontwijken, daarna bij Michiel de Boulevard op gereden om daarna via de kust naar Zoutelande en Westkapelle te rijden, met de wind achter naar  Domburg en Oostkapelle en toen besloten gezien de tijd om terug binnendoor naar Middelburg te rijden, want ik wilde om twee uur nog even naar de Singelloop gaan kijken, een hardloopwedstrijd van Dynamica over de Veersesingel en het Bolwerk,de start is op de hoek van de Veersesingel en de Zach.Jansenstraat de Singelloop gaat over 5 ronden van 1350 meter, totale afstand van 6750 meter, ik was vanmiddag benieuwd hoe de verhoudingen erbij stonden na de Kustmarathon, en hoe het jonge talent wat zich momenteel aandient, ook werkelijk door breekt, het was zaterdagmiddag duidelijk Niels Koole had niet veel tegen stand, ik heb het idee dat de progressie bij de jeugdige atleten momenteel wat stagneert, verder was het weer eens leuk om dit van de kant te bekijken, veel bekenden gezien vooral de aanwezigheid van onze nestor van de atletiek in Middelburg Jan Vermeule zeer moedig en wilskrachtig dat hij de moeite heeft genomen om er vandaag bij te zijn, met dank aan zijn dochter,er zou op zijn minst een loop naar hem genoemd moeten worden, wat een verdienste heeft deze man gehad voor de atletiek in Middelburg. Zondagmorgen naar Westenschouwen voor een looptraining, vandaag hebben we alvast de ronde gelopen van de Mosselloop over twee weken,in 1978 heb ik hier voor het eerst aan mee gedaan, voor mij kan  het de 29e keer worden op 10 november als ik deze Mosselloop tot een goed einde weet te brengen, dus deze week maar alvast inschrijven, en dan heerlijk na het volbrengen van deze loop als traditie voor iedere deelnemer een zak Zeeuwse Mosselen,vandaag na afloop ook weer heel gezellig in het bos er was er weer een jarig, dus gebak na afloop.

Vrijdagmiddag de natuur rond Middelburg

Vrijdagmiddag met de stadsfiets wat door de polders rond Middelburg gefietst, verrekijker mee, al vrij snel het geluid van de Grote Bonte Specht in het bos bij het van Beesdpad, een goed gebied om vogels te observeren is het aangelegde wandelpark achter het sportpark de Veersepoort met een mooi vergezicht op de weilanden richting Veere en Gapinge,hier een Kleine Zilverreiger hij werd opgeschrikt door een wandelaar met een hond, en ging later een nieuwe rustplaats zoeken, later heb ik hem nog goed kunnen bewonderen, ook hier twee Buizerden een statig op een paaltje zittend  in het weiland, en de andere werd opgejaagd door een groep Kraaien, verder door gereden via de Goldsteinseweg hier een grote groep Wulpen snel geteld 70 exemplaren, in de struwelen van de Brigdamseweg veel Kramsvogels en Koperwieken die zich te goed doen aan de bessen van de Meidoorn en Liguster struiken, ook nog een Torenvalk biddend boven een prooi,in het gebied bij het Brigdamsepadje was het rustig, doorgereden naar het Zandvoortseweg gebied, al snel viel mij op een beweging  in een sloot, jawel in een hoekje uit de wind het pareltje een IJsvogel, al vrij snel vloog hij als een speer over het land weg uit mijn beeld, helaas geen zon anders zijn de kleuren schitterend te bewonderen,verder op in de weilanden al een grote groep ganzen ik kon helaas niet waarnemen wat voor een soorten het waren ze zaten te ver weg, in de plasjes bij het Hondenkot veel Smienten, verder hier ook een jagende Buizerd, het was inmiddels tegen zes uur, het was weer genieten in de natuur en niet ver van huis.

Grijze fietsdag maar in Westkapelle scheen de zon

Donderdag een sombere grijze bewolkte dag, een fietstocht als afwisseling voor het hardlopen, vandaag richting Veere gereden, fietspad langs het Veersebos en de Polredijk om daarna parallel met de N57 richting Noord-Beveland te rijden, bij de Stormvloedkering ben ik terug gegaan over de dijk bij de Banjaard naar de Veersegatdam, om via Breezand en Camping de Zandput naar Oranjezon te rijden, verder via Oostkapelle en Domburg, hier nog behoorlijk druk met toeristen op de heerlijk verwarmde terrassen, verder richting Westkapelle, en ja warempel hier probeerde het zonnetje door te breken, voorbij Zoutelande richting Meliskerke was het weer grijs en somber, via Grijpskerke en het nieuw geasfalteerde fietspad langs Buttinge ben ik weer naar Middelburg gereden, vandaag toch bijna 60 km gereden, ook voor het fietsen is het weer nodig om je warm aan te kleden, de voeten waren al behoorlijk koud, een probleem van het fietsen in de winter, maar een kop koffie na afloop doet wonderen.

Woensdag Dynamo Schellach looptraining

In het mooie tijdperk van AV Dynamo Middelburg was het al de gewoonte om op woensdag een gezamenlijke wegtraining te lopen, er is toen voor gekozen om de grote ronde van 12 km te lopen van de wegwedstrijd van de 10 EM, ik denk dat wij in 1988 hier mee zijn begonnen, toen woonde ik nog in de Griffioen en we starten toen bij John en Ineke thuis in de Europalaan we liepen toen richting de Schellach een rondje van 17 km, later werd het verzamelen op de hoek van de Nadorstweg/ Prooyenseweg, er werd altijd afgesproken om 18.00 uur bij het grasveldje waar  toen de Geiten en Bokken graasden, dit is nu een opslagplaats van een tuinbedrijf, tot op heden is het nog de gewoonte van een groep om  op woensdag deze traditie voort te zetten, bij de overgang naar de wintertijd is toen besloten naar een alternatief te zoeken en dat is het rondje Vlissingen Koudekerke geworden, dit rondje is voor  75% verlicht en over fietspaden, dus ik had woensdag maar weer eens besloten om te proberen of ik met deze groep mee zou kunnen lopen, bij de start niemand aanwezig dus maar verder alleen, onderweg kwam ik Hans tegen, ze waren vanavond een half uur eerder vertrokken, dus het rondje tegen overgesteld gelopen, bij de Veerseweg kwam ik Bram en Wim tegen, omgedraaid en mee terug gelopen richting Middelburg, daarna nog een lusje extra gelopen om de tijd vol te maken.Toch wel weer prettig om in een groepje te lopen ongemerkt gaat dan de snelheid omhoog.Ik heb nog een foto gevonden van 1995 deze is genomen in de Kruisweg, we werden aangehouden voor het illegaal trainen in de Schellach door onze alias agent Sam uit Zoutelande

Dinsdag looptraining in winter outfit

Dinsdag een looptraining, vandaag voor het eerst weer gelopen in de winterkleding, een lange strakke tight aan en op het onderlichaam Thermo onderkleding  zorgt er voor dat je het transpiratievocht goed kwijt raakt en houdt de warmte vast. Hierdoor blijft je lichaam droog en op de juiste temperatuur. Bij een katoenen t-shirt is dat niet haalbaar, omdat het veel vocht op neemt. Dit komt omdat katoen een holle natuurvezel is, die veel vocht kan absorberen. Dit in tegenstelling tot kunststofvezels: deze zijn niet hol en nemen daarom ook minder vocht op. Het vochttransport is daarom ook beter.En gelijk ook een loopjack aan en mijn petje op het was best koud vanmiddag, maar heerlijk weer om buiten te zijn, het rondje gelopen door de Schellach, Brigdamseweg,Goldsteinseweg,Schellachseweg,van t’Hofweg, Kruisweg, Veerseweg,Goldsteinseweg,Prooyenseweg, en via het mooie natuurpad het van Beesdpad weer naar huis, vandaag ging het niet ze gemakkelijk, ik ben  de hele bezig geweest met het schuren van onze carport, dus alles boven je macht werken, vandaag het mooie werk het schilderen.

Fietstocht richting Veersemeer en Goes

Maandagmiddag een fietstraining richting het Veersemeer en Goes,lekker weer, zonnetje en de wind uit Z/O 3/4, vandaag eerst een route uitgezocht waar ik eerst de wind tegen had, via Veere en de sluizen langs het fietspad van het Veersemeer naar de Oranjeplaat gereden, daarna vol de wind tegen naar Camping de Witte Raaf , bij de kreek van de Oranplaat zag ik nog een IJsvogeltje zitten op een paaltje in het water, verder naar het recreatiegebied de Piet en de Middelplaten naar Wolphaartsdijk,vandaag niet rond het Veersemeer maar koers gezet richting Goes, daarna via de Oude Rijksweg richting ‘s-Heer Hendrikskinderen, ‘s-Heer Arendskerke naar Lewedorp, daarna nog een lusje door de Quarlespolder en via Nieuw en St.Joosland en de Kaaien van Middelburg weer naar huis.

Fiets weekend Walcheren en Bike Motion Utrecht

dit weekend stond alleen maar in het teken van de racefiets, zaterdagmorgen zelf een toer gemaakt richting noord-beveland en walcheren, via de veerseweg naar de polredijk en via de onderzijde van de veersegatdam richting de stormvloedkering, momenteel nog niet verstandig om over de kering te rijden met de racefiets, ze zijn nog volop bezig met het herstel van de roosters tussen de pijlers, daardoor momenteel erg fiets onvriendelijk, zaterdag erg helder weer mooie vergezichten over de zee maar wel koud ,verder terug over de veersegatdam richting camping de zandput en het fietspad langs de beekshoekpolder naar oostkapelle, via de aagtekerkseweg naar aagtekerke met een lusje naar domburg om via de beklimming van de zeedijk naar westkapelle te rijden, via zoutelande, meliskerke en grijpskerke en de zandvoortseweg weer terug naar middelburg, een rit van net 60 km, zondagmorgen toch maar besloten om naar utrecht te gaan daar wordt in de jaarbeurs de jaarlijkse fietsbeurs bike motion gehouden, het nieuwste op fietsgebied is daar te bewonderen, alle bekende merken waren aanwezig zoals pinarello, colnago, de rosa, santos, ridley, merckx,time,isaac,cervelo, jan jansen,stevens, duell, campagnolo, shimano,mavic enz, iedere keer als ik deze beurs bezoek sta ik weer vol bewondering te kijken hoe de fietsen bekeken en betast worden, het zal wel zo zijn dat de meeste nieuwe fietsen die gekocht worden een plaats krijgen in de slaapkamer, er zal dan toch iemand plaats moeten maken ! verder nog wat acrobaten op fietsen, en jawel een modeshow van fietskleding, ook nog even naar mariane vos staan kijken ze gaf een demo op een rollenbank bij polar voor de introductie van hun nieuwe hartslagmeter rs800g3 die nu gestuurd wordt door een gps ontvanger,daarna nog even naar tilburg voor familie bezoek. en nu nog even tijd voor mijn blog, helaas vandaag helemaal de marathon van amsterdam gemist, wel vernomen dat kamiel maasse de limiet heeft gelopen voor beijing proficiat geweldig, in amsterdam heb ik mijn beste herinneringen hier zelf drie maal de marathon gelopen.

IJsvogel Kerkuilen en nog wat trainen

vanmiddag een verrassing in de tuin, we zagen plotseling een klein vogeltje bidden boven onze vijver, jawel een ijsvogel die ik zelf regelmatig bij ons in de sprink en watergang waarneem, dit is waarschijnlijk ook de oorzaak dat ik de laatste tijd geen kleine voorntjes meer zie in mijn vijver,hij mag ze vangen, een fantasties gezicht, hij ging later in een boom zitten, ik heb gepoogd achter het raam een foto te maken met mijn digitale camera, verder momenteel nog bij een boerderij waar ik nestkasten controleert vermoedelijk nog twee jonge kerkuilen, ze zijn nu ongeveer 5 weken oud en gaan behoorlijk te keer, als het schemer is,  hoor je ze behoorlijk blazen, de ouders gaan bij het begin van de avond op jacht om muizen te vangen, over een paar dagen vliegen ze uit en dat weet ik hoeveel jongen er naar buiten komen, spannend de natuur is elke dag weer een verrassing, vanmiddag ook nog een looptraining door de schellach met een torenvalk in de goldsteinseweg en weer veel kramsvogels in de b weg die zitten nu vol op de bessen van de meidoornstruiken.

MARATONA DLES DOLOMITES

Op 18 oktober was de voorinschrijving geopend voor de Maratona van 2008, dus maar weer ingeschreven, dan weet ik 16 november of ik toegelaten  ben voor dit mooie evenement in de Dolomieten op zondag 29 juni met de start in La Villa, er worden 5500 deelnemers toegelaten als voorinschrijver en de rest is voor de tour-operators, je hebt daarna nog even de tijd om je definitief aan te melden, je moet voor 28 april (mits je toegelaten bent) je voorinschrijving bevestigen.

Afscheid van mijn werk

Woensdag 17 oktober 2007 heb ik afscheid genomen van mijn werk,al die jaren zie je collega’s komen en gaan en neem je afscheid en dan ben je zelf aan de beurt, ik heb vanmorgen nog even in mijn archief gekeken wanneer ik begonnen ben met werken, het was in 1961, dus ik heb incl..militaire dienst 46 jaar gewerkt, waarvan het grootste gedeelte bij mijn laatste wekgever, maar ja vanmiddag receptie, hoe moet dat nou met mijn dagelijkse training, in de morgen regen, dus geen fietsweer, om twaalf uur toch maar even de loopschoenen aan gedaan het bekende rondje door de Schellach, de geest is weer helemaal schoon, om alles op te nemen bij mijn afscheid van mijn werk.We waren eerst van plan om op de fiets naar het Hofje onder de Toren te gaan, de receptie was in het Argentijns Restaurant Pasa Doble, maar een collega die al eerder afscheid had genomen vond het verstandig om toch maar met de auto te gaan, het kon wel eens gemakkelijk zijn met al die presentjes.Ik had geen idee hoe druk het zou worden, de laatste jaren wat heen en weer geslingerd i.v.m. reorganisaties,daardoor geen idee waar ik op dit moment bij hoorde Oost of West, maar  het was toch heel gezellig veel oud gediende, collega,s en veel  externe relaties, de rij was behoorlijk lang ik heb geprobeerd om met iedereen even een gesprekje te voeren, maar ik werd toch tot de orde geroepen dat het officiële gedeelte een aanvang moest gaan nemen,een paar korte toespraakjes iedereen heeft zich goed aan de afspraken gehouden, geen ouwe koeien ophalen en geen veren uitdelen,gelukkig geen zinnen zoals we zullen je missen of vervloeken, de plaats onder de Lange Jan is voor mij heel bijzonder, geboren en getogen binnen de veste, op school met zicht op de toren, mijn eerste werkgever in de binnenstad, daarna even voor 5 jaar naar Amsterdam, maar daarna weer terug naar Middelburg, en verder tot heden altijd in Zeeland gebleven voor mijn werk, de laatste collega,s gingen om 19.00 uur naar huis,mooi moment, nu heb ik echt het gevoel dat ik gestopt ben met werken, goede afsluiting met zeer veel voldoening, en toch wel blij dat we de auto bij ons hadden, we hebben weer genoeg drank voor handen om deze winter door te komen, verder nog een leuk zelf gemaakte houten pop, huis vol bloemen, geweldig allemaal, en ik mag binnen kort weer even mee op werkbezoek, maar moet wel mijn handen in mijn zak houden en mond dicht.